jak wygląda

chyba wygląda jak biały bo smak ma całkiem inny , dla mnie zdecydowanie na plus

[...] platki z mlekiem np , na 2 sniadanie czyli przerwe kanapki z szynka itd na obaid piersi z ryżem ITd. JAśniej ? I codziennie tak samo wyglada mój dzień pod względem żywienia I zawsze z tego co zjem wychodzi mi tyle ile chce kalorii czyli jak mam ustalone 3300 to układam sobie jedzenie tak aby tyle wyszło i codziennie jem TO SAMO . Teraz jasne ?

Ja tam soku nie pije a jakoś rosne 8-) z tego co piszesz wygląda na to że diety nie masz więc chcesz to jedz a jak juz chcesz układać diete to tak możesz wliczyc serek i mleko w bilans jeśli nie jest on "smakowy" bo to same cukry

Lepiej wklej całą dietę, a nie "bez części tłuszczy i białka", będzie lepszy wgląd. Jak na razie dieta wygląda.... zabójczo. %-)

Więc mniej więcej to wyglada teraz tak, ok 2000kcal tluszcz schodzi juz powoli, a na redukcji jestem od stycznia i jak to teraz rozegrac? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25a915a562694dee9bc86d8334240f2f.png

Czy wątróbka z indyka serio ma 16 tłuszczy w 100 gramach? Przecież ona wygląda i smakuje tak samo jak drobiowa to dlaczego tyle tłuszczu?

Ja jestem chyba juz troche odporny na tego typu spalacze ( pare ich juz zjadłem) co do białeczka to smak banan - taki sredni... ale po paru porcjach juz mi smakuje, zreszta na wodzie jakie moze byc. Rozpuszczalnosc jak uzyjesz miksera dobra, inaczej kiepsko to wyglada (łyżką nie rozpuscisz )

[...] treningu nie było łatwo... dzis mam spore zakwasy poranne aeroby zrobione teraz czas na sniadanko ... jeszcze małe info o spalaczu ... wczoraj trenowałem na 3 caps bez jakiegos specialnego pobudzenia.... dzis na dzień dobry łykłem 2 caps i mocna kawe również to samo king jak to u Ciebie wyglada? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-12 [...]

Miałem wspomnieć o Cher właśnie Jak kupowałem mojej pięknej wase, to jakoś 2x udało mi się trafić na wersję z płytką trenerki Madonny właśnie. Raz mi Karolina włączyła dla picu jej trening, to powiem szczerze, że nie było lekko Ale wg mnie za bardzo tam katowała brzuch Ja brzucha mało co robie a wygląda przyzwoicie, nawet waskularyzacja jest

a ja mam tragicznie małą różnicę między udem a łydką i wygląda to dziwnie :/ udo: 33 cm, łydka: 25,5 Czuję się jak baryła... Ważę conajmniej 15kg za dużo... Z uda powinnam zrzucić 20cm... ....... ana 1: nie mogę nigdy znaleźc rurek, które by były na mnie obcisłe :/ nawet w sklepach dziecięcych. strasznie mnie wkurza taka dyskryminacja. ana 2: [...]

nie wiem jak u Ciebie wygląda sprawa rozciągnięcia strażników cnoty i tyłka? No właśnie tu leży problem właściwy: jestem ZBYT rozciągnięta (mam hipermobilność stawów)

1. Tak jakby spelniony, bo B. powiedzial mi wczoraj, ze interesuje sie tylko mna, natomiast Julian jest zonaty, wiec nieteges. A poza tym oaza nosi warkoczyk i wyglada na opozniona 18stke 2. Hm, juz poczynilam kroki- przyblizam jej matczynym tonem jak skomplikowane jest zycie 3. No to tez, jadlam na jej oczach bulki z serem Niemniej drazni mnie [...]

Martucca Ano pytałem tak z ciekawości czy robisz takie ćwiczenia jak w przpadku hantli/sztangi czy jakieś "ekstrawaganckie",nieznane,mało popularne co do kawału to klasyk Nie wspominając o facetach, którzy się swoją opinię boją wygłosić. bo boją się stracić z tego tytułu różne profity,głównie łóżkowe ocenia sie nas tylko za wyglad ale [...]

no ta modelka na plus size tez nie wyglada, taki kroj, ale rob jak chcesz

[...] dwugłowego ramienia z cechami tendinopatii ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego barku. Ortopeda nic mi nie przepisał, zalecił tylko nie przeciążać bolącego ramienia, wykluczył jakiekolwiek ćwiczenia na siłowni oraz basen, kazał czekać i tylko wspomniał że jak ból by się wzmocnił mam przyjść na kolejną wizytę. Jestem trochę wkurzony bo myślałem że [...]

[...] 2* drop set 3* 3szt + 2szt + 1szt 5. wznosy na palce siedzac 4*6-8 20kg/30kg/30kg/30kg + MARSZ na biezni , nachyelnie 1%, 6,5km na h 3,3km krecilo mi sie w glowie zmeczylam sie wstawiam zarzut nagralam bo chcialam zobaczyc jak to wyglada moim zdaniem powinnam mocniej spiac miesnie brzucha i mniej kolanami wychodzic do przodu miska bedzie pozniej

No nieźle, dobrze trening wygląda, na filmiku nie widze jakis większych błędów No pompki ile wlexie jak dobijasz na sucho do 15 to dodajesz cięzar :-))

Coraz lepiej to wygląda -jeszcze 11 dni i wszystko bedzie na scenie do wygrania . A jak układ dowolny-cos ciekawego z dobrą muzą? Trenujsze to codziennie po kilka razy na luzie i na max napieciu? Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-07 09:47:20

hmmm napewno tylko 47 w bicu? moze ty masz miarke w inchach a nie w centymetrach? bo wyglada na wiecej na zdjeciu, wrzuc patryx jeszcze jakies foty jak masz,po cyklu bedzie co porownac

na tym sie nieznam bo u nas jest ban na angielskie auta i ich niema ,tylko jaguary sa,ale z wygladu ten rover to takie auto dla pisdy,maly- jak opel corsa wyglada